調子に乗ってスカートを買ってしまいました |
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| 昨日書いたヤモリですが、 気が動転して、広縁の電気をつけっぱなしにしてしまったことが幸いして、 障子に貼りついていたところ、 夜勤から帰ってきた旦那っちにより無事捕獲し、 野に放つことが出来ました。 気になって、寝た気がしない2日間でしたが、 これで、枕を高くして寝れます。
6月から近くにあるカー●スという油圧式のマシンの置いてある サーキットトレーニングを行うジムに通っています。 30分のプログラムなんで、 最初は週3、今は週4を目標に通っています。 毎月、希望者はバストやウエスト、体重、体脂肪などの計測をしてもらえるのですが、 最初の3カ月は5ミリ位ずつしか減ってなかったの。 でも、少しだけど体脂肪は減っていました。 今月の計測では、ウエストが前月より2センチ、 始めた月より比べると4センチ減っていました(^-^)v ヒップももも周りも今月は減っていたので、やっと効果が出てきたって感じ☆ ただ、腕周りは入会した時から変わんないのよねぇσ(-_-;) 腕を使うマシンも大分慣れてきたんですけどね。 この怪力腕を細くしたい。 ただ、今通っている病院から処方されている薬が 少しむくむ成分の入っている成分があって 今月ももらっているんだけど、 8月に飲んでた頃、顔がやっぱりなんか少しむくんでいたの。 ただ、それはパフェ週間の影響かもしれないけどf^_^;
効果が出るとやっぱり嬉しいので 頑張って続けて筋肉量を増やすわ
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10月2日(土)21:58 | トラックバック(0) | コメント(2) | 日常 | 管理
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