| 調子に乗ってスカートを買ってしまいました |
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昨日書いたヤモリですが、
気が動転して、広縁の電気をつけっぱなしにしてしまったことが幸いして、
障子に貼りついていたところ、
夜勤から帰ってきた旦那っちにより無事捕獲し、
野に放つことが出来ました。
気になって、寝た気がしない２日間でしたが、
これで、枕を高くして寝れます。
６月から近くにあるカー●スという油圧式のマシンの置いてある
サーキットトレーニングを行うジムに通っています。
３０分のプログラムなんで、
最初は週３、今は週４を目標に通っています。
毎月、希望者はバストやウエスト、体重、体脂肪などの計測をしてもらえるのですが、
最初の３カ月は５ミリ位ずつしか減ってなかったの。
でも、少しだけど体脂肪は減っていました。
今月の計測では、ウエストが前月より２センチ、
始めた月より比べると４センチ減っていました(^-^)v
ヒップももも周りも今月は減っていたので、やっと効果が出てきたって感じ☆
ただ、腕周りは入会した時から変わんないのよねぇσ(-＿-;)
腕を使うマシンも大分慣れてきたんですけどね。
この怪力腕を細くしたい。
ただ、今通っている病院から処方されている薬が
少しむくむ成分の入っている成分があって
今月ももらっているんだけど、
８月に飲んでた頃、顔がやっぱりなんか少しむくんでいたの。
ただ、それはパフェ週間の影響かもしれないけどf^_^;
効果が出るとやっぱり嬉しいので
頑張って続けて筋肉量を増やすわ
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10月2日（土）21:58 | トラックバック(0) | コメント(2) | 日常 | 管理
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